塑造阳光心态、情商和影响力

作为职业中人，常常面临着来自市场、客户、同事、家庭等诸多方面的压力，在这多重压力之下，如何抱持良好心态，是成就事业和生活的成功的基石。

职场压力管理                                                        
作为普通员工，如何有效管理自身压力？作为组织的管理者，在管理好自身压力的基础上，如何发现下属的压力并帮助他们找到最佳压力点？本系列课程将通过通俗易懂的心理学理论，加上培训师精心设计的体验式互动游戏，让您真正理解压力的本质；采用专业而实用的压力管理技术，使您以及您的员工因此工作更轻松、绩效更显著。本系列课程亦可帮助企业建立一整套EAP（员工帮助计划），增强企业和员工的抗压能力。

职场情绪调节                                                        
帮助学员理解大健康的理念与情绪产生的基本原理，了解并用心关注自身心理健康与情绪状况；利用心理学的方法，指导学员体验由培训师精心设计的各种心理游戏，让学员在实际体验中学会正确表达与管理自身情绪与他人情绪，健康身心，和谐人际，真正提高工作效率与生活质量。指导学员绘制自己的人生曲线，真实面对自我，帮助学员找到每次走向人生高峰以及走出低谷的支持力量，塑造良好心智模式，体验感恩心态，增强团队的情感凝聚力。